YOGA
Buche deine Lieblings-Yoga Klasse
1 Std. 30 Min.
30 Schweizer Franken
1 Std.
120 Schweizer Franken
2 Std.
nach Vereinbarung
Vorbereitung für die Yoga Stunde
Voraussetzungen: Keine
Wie oft habe ich schon den Satz gehört: "Yoga ist nichts für mich, ich bin total ungelenkig."
Doch genau dann ist Yoga etwas für dich. Wir praktizieren Yoga nicht, weil wir flexibel und gelenkig sind, sondern weil wir flexibler und beweglicher werden möchten.
Hilfsmittel
Yogamatten sowie andere Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Decken etc. stehen zur Verfügung.
Garderoben und WC sind vorhanden.
Kleidung
Elastische und bequeme Kleidung, in welcher du dich frei und gut bewegen kannst. Für den ruhigen Abschluss kannst du gerne noch etwas zum Überziehen sowie Socken mitnehmen. Wir praktizieren Yoga barfuss.
Essen
Ich empfehle mindestens 1 Stunde vor dem Yoga keine feste Nahrung mehr zu sich zu nehmen.
In den folgenden
Ferienwochen 2024
findet kein Yogaunterricht statt:
17.02.24 - 25.02.24 - Sportferien
06.04.24 - 21.04.24 - Frühlingsferien
06.07.24 - 11.08.24 - Sommerferien
21.09.24 - 13.10.24 - Herbstferien
21.12.24 - 05.01.25 - Winterferien